1月26日 お弁当

   

寒いと朝起きるのがつらいですが
お弁当は休まず営業中!

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  1. たまごやき
  2. ゆで鳥胸肉とわさび醤油
  3. 人参と玉ねぎのしりしり
  4. ちくわのチーズ巻

でした。

2.ゆで鳥胸肉とわさび醤油は
昨晩から塩コショウで下味をつけた鳥胸肉を
片栗粉でまぶしてビタクラフトで10分ほどゆでただけ!
わさびを薄く塗って醤油をかけてお弁当へ入れました。
油を一切使ってないダイエットレシピです。

 

 -松戸のチラシ

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